Junge Selbsthilfe: Reden allein hilft nicht.
Miteinander schon!
Hast du es satt, deine Probleme mit dir selbst auszumachen? Dann such dir andere junge Erwachsene, denen es genauso geht! Selbsthilfegruppen gibt es zu allen möglichen Themen.
Selbsthilfe ist wirksam.
Vorurteile vs. Realität
Selbsthilfegruppen sind selbst-organisiert, nicht-kommerziell, auf Augenhöhe, ohne fachliche Anleitung, vertraulich und vor allem: wirksam.
Gemeinsam stark.
Hilfe zur Selbsthilfe
Bei der gemeinschaftlichen Selbsthilfe treffen sich Menschen in Gruppen, um ihre Probleme gemeinsam anzugehen. Diese Menschen haben dieselben Themen, die sie belasten. Das können physische oder psychische Erkrankungen sein, sowie dieselben Ängste, Sorgen oder Nöte.
In einer vertraulichen Umgebung können sie offen von sich erzählen und erfahren, wie andere mit der Herausforderung umgehen. Den anderen verstehen, voneinander lernen und Wege zu einer positiven Veränderung finden, ist der Kern der gemeinschaftlichen Selbsthilfe in Form einer Selbsthilfegruppe.