Über die Gruppe

Thema der Gruppe:
Unsere Selbsthilfegruppe widmet sich dem Thema Emotionales Essen und wie Emotionen, Stress und Essstörungen zusammenhängen. Oft greifen Menschen in stressigen oder emotional belastenden Situationen zum Essen, um Trost zu finden. Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Betroffene ihre Erfahrungen teilen und gemeinsam Wege aus dem emotionalen Essverhalten finden können.

Wer ist willkommen?
Die Gruppe richtet sich an alle, die sich im Alltag durch emotionales Essen belastet fühlen oder die mit Essstörungen kämpfen. Egal ob du Schwierigkeiten hast, Emotionen ohne den Griff zu Lebensmitteln zu bewältigen oder ob Stress und negative Gefühle dein Essverhalten beeinflussen – bei uns bist du willkommen.

Anmeldung erforderlich?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, um eine vertrauensvolle und sichere Atmosphäre zu gewährleisten. Bitte kontaktieren uns per E-Mail oder Telefon, um dich anzumelden.

Ablauf der Gesprächstreffen:
Unsere Treffen bieten einen sicheren Raum für Austausch und Unterstützung. Zu Beginn jedes Treffens gibt es eine kurze Vorstellungsrunde, gefolgt von einem thematischen Austausch und moderierten Diskussionen. Jeder kann über seine Erfahrungen sprechen, es gibt aber keine Verpflichtung dazu. Der Austausch ist frei und respektvoll, wobei jede Person zu Wort kommt.

Weitere Regeln (z.B. Vertraulichkeitsvereinbarung):
Vertraulichkeit ist uns sehr wichtig. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. Respekt und gegenseitige Achtung sind die Grundpfeiler unseres Miteinanders.

Worauf legt Ihre Gruppe Wert?
Unsere Gruppe legt großen Wert auf gegenseitige Unterstützung und eine offene, wertschätzende Kommunikation. Wir verstehen, dass emotionales Essen oft tieferliegende Ursachen hat und möchten gemeinsam Strategien entwickeln, um ein gesünderes Essverhalten zu fördern und emotionale Ausgeglichenheit zu finden.

Wie kann Selbsthilfe unterstützen?
Selbsthilfe bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken. Durch den gemeinsamen Austausch werden individuelle Bewältigungsstrategien entwickelt und ein Gefühl der Gemeinschaft und des Verständnisses gefördert.