Über die Gruppe

Fühlst du dich einsam und belastet? Trägst du ein Gefühl mit dir herum, nicht dazuzugehören oder von niemandem wirklich verstanden zu werden? Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Thema, das viele von uns auf unterschiedliche Weise betrifft. Wenn dieses Gefühl über längere Zeit anhält, kann es zur Belastung werden – bis hin zu Depressionen und dem Rückzug aus dem Leben. In unserer offenen Selbsthilfegruppe „Einsamkeit“ treffen sich Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Menschen, die verstehen, wie es sich anfühlt, allein, übersehen oder innerlich leer zu sein. Bei unseren Treffen im geschützten Rahmen geht es nicht in erster Linie darum, neue Bekanntschaften zu schließen – sondern um echten, ehrlichen Austausch. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit psychologische Mechanismen besser zu verstehen und erforschen was hinter dem Gefühl der Einsamkeit stekt. Oft sind es tief verwurzelte Ängste, alte Glaubenssätze, emotionale Verletzungen oder festgefahrene Denkweisen, die uns in die Isolation führen und das Erleben von Einsamkeit in uns verankern. Die Gruppe wurde im Dezember 2023 gegründet und wird einfühlsam von einer zertifizierten MHFA-Ersthelferin (Mental Health First Aid) moderiert. Mit viel Empathie, Vertrauen und einem offenen Herzen begleitet sie die Treffen. Ihre langjährige praktische Erfahrung im beruflichen Gesundheitsmanagement sowie ihre Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung fließen in die Gruppenarbeit mit ein und schaffen eine Atmosphäre, in der du dich sicher und angenommen fühlen darfst. Lass uns gemeinsam stark sein! Du bist herzlich eingeladen, Teil dieser Gruppe zu werden – auf dem Weg raus aus der Einsamkeit und hin zu mehr Selbstverständnis, Verbindung und innerer Stärke.